管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)

65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。

2014-06-25から1日間の記事一覧

カウンセリング~COOKPADダイエットのお試しカウンセリング その4

写真撮影とInBodyでの測定を終えてカウンセリングルームへ。データやダイエット診断の結果をおさらい。このカウンセリングがすごくよくて、1500円でこんなに丁寧に指導してもらえるって良心的すぎる(わたしはモニターだから無料。いいんでしょうか) 「10kg…