管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)

65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。

2014-07-19から1日間の記事一覧

65.3kg→63.5kg ダイエットラボでのカウンセリング2回目

2014年7月17日、銀座のCOOKPADダイエットラボで2度目の計測とカウンセリングを受けてきました。初回のレポはこちら 今回は2回目なのでさらっと書きます(眠いからとか言いませんよ!ええ言いませんとも。) 今回、体重は63.5kg、体脂肪は33,2%でした。前回は6…