管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)

65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。

2015-01-31から1日間の記事一覧

気が付けば発酵食品だらけ。&今日食べたもの。

こんばんは。今朝、体重と体脂肪率を測ったのですが、メモを取り忘れてしまいました。どっちも減っていたのでまあいいや。もうじき?朝だし。 あと、クックパッドダイエットのマイページにアクセスできないです。メンテナンスなのかサーバートラブルなのか、…