管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)

65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。

2015-04-03から1日間の記事一覧

コストコでダイエットお助け食材いろいろ買ってきました。

昨日はコストコでいろいろ買ってきました。レシートが水に濡れてぶよぶよになったので、はっきりしたお値段不明。カメラがちょっと調子悪いので画像なし。なので文章で説明。画像後から載せるかも。