管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)

65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。

2015-05-02から1日間の記事一覧

体重がダイエット終了直後に近づいた&イヤリング買った。

こんばんは。体重が55.3kgになってます。ダイエット直後は55.2kgでしたから、ああーよかったあ。 と思ったら筋肉量は37.5でちょっと減ってました。筋肉量を落としてはいけません! さてさて、新しいイヤリングをオーダーして買いました。オーダーなのに送料…