管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)

65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。

アレルギー???

こんばんは。今日の体重は63.1kg、体脂肪は27.0%でした。

今日の午前中は、息子はヘルパーさんとお出かけ。私は家でお仕事。のはずでしたが、息子の目が腫れてかゆそうなので計画変更。息子にヘルパーさんと私が付き添いで病院へ行き、1時間待って、30秒くらい診察して、そのあと30分くらい待ってお薬頂いてきました。

眼科じゃないです。息子は眼科と耳鼻科が怖くて、連れて行くと大パニックなのです。なのでいきつけのいろんな科が看板に書いてある医院に行くのです。わけわかんないから怖いんでしょうね。

 ちなみに、わたしも目がかゆいです。なにが飛んでるんだろう???

とりあえず、ヨーグルトがアレルギーにいいと思い出したので、この間買って冷蔵庫に入れてあったセブンプレミアムのヨーグルトにスーパーの処分品コーナーに置いてあったドライフルーツのダイス??を入れて食べています。お砂糖入れるよりもおいしいわ。

目がかゆくならなければ、ヨーグルト買ったことをすっかり忘れたままだったに違いない。よかったよかった???

はっ!もしや??この目のかゆさはヨーグルトの精のしわざ??

つかね。食べていきなりかゆい目がかゆくなくなるわけないでしょ。