管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)

65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。

COOKPADダイエットラボで2回目のカウンセリングでした。

こんばんは。

今日はCOOKPADダイエットラボで2度目のカウンセリングの日でした。

それ以外でもいろいろあり、今日は1日出かけていたのでへとへと。なので、カウンセリングの報告はあとから書きますねー。

担当の管理栄養士さんにほめてもらって嬉しかった!でも、まだはじまったばかり。これからが本番。ゆっくり、無理の無い程度に、楽しみながら頑張ります。長期戦ですから!