管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)

65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。

ダイエットの経過をまとめています。

ブログだと読むのが大変かなあと、ダイエットの経過をサイトにまとめているところです。だいたい1か月の内容をひとつの記事にしています。

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いま、こんな感じ。まだ8月までしかUPしていないです。これからUPしますので、ながーい目でみてくださいね。

 最近、階段を上がっても疲れなくなりました。息子が太ってきたのも心配なので、これからプールにも通いたいなあと考えています。