管理栄養士さんに教わったダイエット(メモ)

65.3kgの体重を約10ヶ月で55.2kgまで落としました(2014/6/10~2015/3/26)10ヶ月間(2016/1/26まで)リバウンドしなかったらダイエット成功ってことにしよう。

コストコで売っている低糖質パンが意外と普通に美味しい。

コストコで売っている低糖質パンを買って食べてみました。ふつうの菓子パンにしか見えないし、味も普通の菓子パンでした。普通の美味しくて、普通すぎてちょっとびっくりしました。

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北海道クリームって書いてあるからクリームパンかと思ったら違った。

 

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クリームは練りこんであるらしい。食物繊維たっぷりって書いてあるけど、ぜんぜんそんな感じがしません。

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ふすまとか大豆粉とか、いろいろ入っているのですね。251カロリーって低くないけど、ドーナツに比べれば低いか。お値段は5個で598円と菓子パンよりちょっと高いくらい。賞味期限が1ヶ月あるところも素敵です。

カークランドのレーズンブレッドみたいなつぼにはまる味ではないけれど、気が向いたら、または菓子パンがたべたくなったらまた買うかもしれません。